Pour ouvrir ses 7 chakras et prendre rapidement de l’énergie vitale, suivez les indications !
-Debout, jambes et pieds joints, genoux rentrés. -Paumes des mains vers le ciel -Inspirer au most, avaler l’air, puis rentrer en apnée. Contracter le périnée avec forte puissance. – Mettre les mains jointes au niveau de la poitrine, et la langue sur le palais. -Remonter ses maints jointes en zigzag jusqu’au-dessus de la tête, puis toujours en apnée, les frictionner du haut vers le bas avec énergie. (les mains doivent « chauffer ») -Relâcher tout sur l’expire.
Vous pouvez le faire trois fois de suite.
Cet exercice de bien-être est à vivre avec beaucoup d’autres en stay lors des periods de jeu du Théâtre de Vie ou lors d’un teaching categorical de prise de parole en public ! Visitez les websites :
www.theatredevie.com
www.revelateurdusoi.com
source
Merci, c'est vraiment génial de nous transmettre toutes ces petites vidéos pour nous booster en énergie et de plus elles sont tellement stimulantes avec votre vitalité et votre humour….j'adore cela me met en joie….un grand merci d'être apparu sur youtube…je peux vous regarder tous les jours et cela me donne de la pêche….merci, merci, merci
Comment se fait il que je découvre vos vidéos seulement maintenant ? en tout cas je suis heureux d 'avoir découvert vos vidéos
Haha merci
exceptionnel 😂🙏😍 merci
Merci a vous je l ai fait chez moi
Mais on le fait combien de fois par exemple par jour ? Une fois est ce suffisant sinon ? Pour une période difficile ?
Bonjour, je suis ici pour savoir comment maîtriser mon zetsu, j’ai déjà réussis à utiliser mon nen
Merci Philippe David
Bonjour je vous suis maintenant depuis quelques semaines et je trouve vos exercice très puissants et concrets et justement j'ai une amie qui a un problème avec son chakra de la gorge auriez-vous un exercice dont vous avez le secret à me proposer je vous en remercie d'avance. Kevin.
Merci beaucoup.
🕉🕊🌈🌸🌺💝💖💋💋
Team naruto on est la ? Like si tu es la
ah ah ah j'prends mon pied ici c'est court et efficace (donc vrai) le p'tit clin d’œil au quidam qui passe, j'ai l'impression de me voir quand je suis en croisement d'autres z'humain(e)s hi hi hi ma phrase est déjà plus longue que l'exercice
Pourquoi quand je fais la technique du rasengan sa marche pas ???
Je t.adore déjà !
Merci infiniment 😊
Ça c'est du rapide ! Super, merci
Coool merci
Merci ! c'est formidable
Merci beaucoup, c'est très simple et ça me convient parfaitement.
Unique !